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愛ある放置



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昨日の記事、運より縁(のち、エン!?)
に続きやはりKan.さんネタ。


昨年の暮れに小淵沢リトリートの仲間で
Kan.さんを囲み忘年会をした時に、
私はちょっとした相談をしたのです。



「知り合いが会社に行けない状態が
続いていて、どうしたもんでしょうか」




するとKan.さん、たったひと言






『ほっときましょ』





Wha~~~~~~ッT??



もちろん、Kan.さんは私の中では
愛の人です。愛と言っても「慈愛」
だから、冷たく突き放している
わけでは決して無いのです・・


曰く。

現代人はとかく人からの承認を
得たがる。でもその承認は他者との
比較において得られるもので、
内なる自然との共鳴、自らの承認では
ない。キリが無いんですよ。

だから、そこに意識を注げば注ぐほど
承認欲求は高まる。

そんなときには愛を持ってほっとく

無関心ではなく、
関心はあるけど、干渉はしない。



これは、野生動物の母の愛だな、
と思いました。

私たちは、野生から遠く離れて
しまっています。

なので、つい手をだしてしまいがち。
なにも、母と子に限ったことでなく
他者に対してもその傾向があります。

その方が楽だからね。


でも、ぐっとこらえて相手ができる
のを待つ。

それができるようになれば、
お互いに成長できるのでしょうね。


ま、そんなこと言っても
言うはヤスシ、行うはカタシ・・・



ですケドね~~~(^▽^;)




愛ある放置・・・
私も意識的に取り入れてみましょ。











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by pikabo | 2015-01-25 07:19 | ノート

運より縁(のち、エン!?)


昨年のKan. Retret in 小淵沢で
Kan. さんが言っていたこと。

これからは、

「運より縁ですね。」



まあ、何て深いお言葉なんでしょ。

運は自分に降り注ぐもののよう
だけれども、それも縁がないと
巡ってこない。

でも、ご縁を大切にしていると、
次々と不思議で、あり得ないような
ご縁がたぐり寄せられるのも事実。

だから、小さな小さなご縁を見つけ、
そこにエネルギーを注いで
大事に育てていれば、
それがやがては大きくなるし、
運もそれに比例する。。


まあ、円も縁が連れて来るし、
わたしもエンちゃんだしね!?笑



ともかく、


運より 縁!!











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by pikabo | 2015-01-24 04:18 | ◆遊びの達人養成講座

心の茶の間でみかんを食べる


ここ1週間ばかりで何度か
言われました

「遠藤さんは垣根がないよね」
「初対面でもずっと昔から
知っているみたいだよね」

思わず答えたのが
「相手の『心の茶の間』に
ちゃっかり座ってみかんでも
食べているような感覚なんだよね」


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そう、だから決して土足では
ないのですよ(靴下は汚れてるかもですが)!

そして、相手がお留守なら、
茶の間にも上がれないわけで。
いや、留守でも場合によっては
上がり込んでるか・・・(^▽^;)

親しい友人からは「図々しい」
「臆面がない」とも言われますが、
そんなのは置いておくとして、
ある方が答えてくれました。

「自意識過剰じゃないのですね」




へっっ??






引っ込み思案だったり、人見知りの
人は逆に「相手からどう見られるか、
思われるか」を気にしているので、
自分側の意識が強いのだそうです。

ふ~~~む、なるほど。

育つ過程でそうなる要素が
あったのかもしれません。
だから、引っ込み思案でも
人見知りでも良いのです。

ただ、何か行動を起こす時に
それが足を引っ張ることがあるならば。。

引っ込み思案であること、
人見知りであることのメリットを
考えてみては?

だいたいは自分を守るための
要素だったと思います。

でも、もしかして今は必要ない??

だとしたら、そこからはもう
卒業できるわけですね。
ありがとう、といって。


そしたら次は、、、

堂々と誰かのおうちのリアル茶の間で
じゃんじゃかみかんを食べられる!?笑











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by pikabo | 2015-01-23 06:15 | ノート

テクテク歩いて行くだけ


先日、ある目標を達成したという記事を書いた。
たまには力を抜いて



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本当に自分だけの力では決してできないことで、感謝しかない。ただ、これはあくまで通過点の一つであり、その先にまだまだクリアしたいことがある。だから、うれしいのはうれしいし、素直に祝杯をあげたけれど、翌日からはまた淡々と為すべきことをやっている、という感じだ。

なぜ、そのことをやっているのか?はっきりいって、やらなくたって全然構わない。痛くも痒くもないのだ。だけど、やっている。こればっかりは、本当に自然の流れ、ご縁としか言いようがない。

なぜなら、いくつもの偶然、いわゆるシンクロが重なってしまったからね。「はいはい、わかりました。やりますよ」というのが一番しっくりくる表現かもしれない。それでもいったん決めたからには、一生懸命やる。そしてやるからには頂上からの景色を見てみたい。



実はわたしは、知らない町や路地を歩いたり、知らない人や生き物と交流するのが大好きだ。それも、どこかの有名な観光地ではなく、ただそこにある、ただそこにいる、という日常を。でも、自分の知覚にはないもの。そんなのがたまらなく好きだ。

中でも、自分の生きる場を大切にし、敬意をもって接するのに出会うと、胸がぎゅっと熱くなって、時間が止まる。それは路地裏で道行く人を和ませる盆栽の鉢だったり、家の前を掃除するおばちゃんのお尻だったり、波止場で魚のおこぼれをもらう猫だったり。。

最近はあまり行っていないが、山登りも大好きだ。きっつい登りのあと、頂上からの景色に、すべてを忘れ一体となる。



今やっていることも、それらと大して変わらない。人と関わり、その人の人生という場に少しだけお邪魔させていただく。そこは、本人にとってはあまりにも「日常」なのだけれど、わたしにはやはり未知の格別な世界である。だからこそ、日常を大切にしている人に出会うと感動するのだ。

それは、さらに、次なるひととのつながりを呼ぶ。決して出会うことのなかった人と、いとも簡単につながることができるのだ。またそれは、山の頂きにむけて少し登った、というのと同じようなものだ。一歩ずつ、違う景色をみるのだから。

だから、方法は違えど、やっぱり好きなことをやっているのだなあ、と思う。目の前の人の笑顔は、この登山にとっては何よりの栄養補給だし、頂上でのお弁当も、下山後の温泉も、待っている・・・かな?笑


このあとも、どんな人とどのようにつながり、どんな世界を見せてくれるのか。



なかなか面白いんだな~、なんか知らんけど。











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by pikabo | 2015-01-22 06:20 | ノート

たまには力を抜いて

って、いつもだろ、という
友人のコメントがソッコー
届きそうですが。笑

1月中に達成したいある
目標をいったんクリアした
ので振り返ってみたら。。

何のコトはない、まずできるか
どうかはさておき、いついつ
までに「やろうと決め(期日)」て、
そのために「どう行動するか」を
考え、実際に「やってみる」。

そして日々確認と修正。

よく言われる

Plan-Do-Check-Act

のまんまだった。このサイクルが
どこかでズレるとなかなか難しい
のかもしれない。

思いつき人生においては、
本当にレアなことなのだけど、
やればできるのだね、という
証明にもなった。

でも、その過程において一番
励みになったのは、常に
サポートしてくれる人たちの存在。

PDCAの間には必ずSが入って
いるのだ、ということも分かった。

P(S)D(S)C(S)A

  ↑↑↑
こんな感じ?

実際に道を示してくれる人、
陰ながら応援してくれる人、
意味不明だけどこれも
サポートなんだ、というのも
あったけど(笑)、
何しろありがたい限りです。

逆に言えば、Sがどれだけあるか、
が決め手なのかもという気もする。

ふ~む、深い。

な、わけで、夕べはめっちゃ
リラックスしたので、また今日から
次に向けて一歩ずつ進んで行きます。











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by pikabo | 2015-01-21 06:05 | アソビの達人

ホノルルめざして~2015走り初め


クリからの可愛い七福神飴♬

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昨年10月のグループ展に来てくれて、
そのご縁から11月に久しぶりに
忘年会をした都立神代高校OGs


2014.11.29@吉祥寺

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この時オバサーフィン部の話しから、
海に入れない冬の活動の一環として
みんなで走ることに。ただ走るのでは
多分続かないだろう、ということで
ホノルルマラソンを目指すぞ!と。。


・・・単純(・Θ・;)




というわけで、昨日1.14は走り初め。

普段からフルマラソンにも出るホリは
自宅から会場の公園まで8㌔をラン。

有言実行のゆうこも負けじと
14㌔を自転車ライド。

私とクリは、ワンコを連れて車で
パンダのおうち集合、のち公園合流。



行く途中前、通りかかった神代高校

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そして、
ほり&ゆうこは公園のトレイルを2人で
ジョグ。1.75㌔×4週走ったそうです。

ワン連れ3組は、まず砧公園をワンコと
歩き、2週目をスロージョグしました。

風もなく、1週目終わりにはジワッと
汗ばみ、本当に気持ちが良かった!

最近はヨガも少しオサボリ気味だった
ので、身体の隅々が喜んでいました。
やっぱり、カラダを動かすことが
原点だな~、と改めて痛感。

少しずつ距離を増やしますよぉ!!


その後、世田谷美術館のカフェで
美味しいガレットランチをいただき、
パンダハウスに移動しておしゃべり。


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介護真っ最中のメンバーもいるけど、
根っから人生を楽しむことに
長けている人たちです。

だから話しの内容もめっちゃ前向き。
物事もすぐに決まります。

みんな、ノリが軽~~い!
そして、能天気~~~♬




そんな帰り道しみじみと感じたこと。

こうして仲間がいて、運動して
ご飯を食べて、しゃべって笑って。

いやあ、ありがたい。
ほんっとに、ありがたい♬


そして、もひとつ思ったことは。

エクササイズも生涯のおともだち。
サーフィン、乗馬、トレッキング、
ランニング、カヒコ、ヨガ・・・


あ、クンルンももちろんね!



って、あるのか、時間??笑











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by pikabo | 2015-01-15 06:14 | アソビの達人

地元野菜を美味しく食べて欲しい、という想い


緑あふれる元気な町 

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地元・武蔵境にある


ランチなどでよくお世話に
なっています。

毎朝、じっくりと時間をかけて
仕上げる野菜たち。特に人参は
その甘さが際立ちます。



オーナーの、生産者や野菜への想いが伝わる
お料理はいつも優しさに満ち溢れ。。


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どこかハワイの風を感じる食堂。
 
ふらっと立ち寄れる場所が
近所にあるというのは、
ありがたい限りです!


====

ムサシノ野菜食堂miluna-na(ミルナーナ)
武蔵野市境南町2-17-5
0422-30-9195
11:30~20:00(L.O.)
水曜定休日












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by pikabo | 2015-01-09 20:00 | 武蔵境散歩

ゲゲゲの「幸福7ヶ条」


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言わずと知れた漫画家・水木しげるさんの名言集「幸福の七ヶ条」が新年早々Facebookを賑わしておりました。


それが、これ 

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第1条 成功や栄誉や勝ち負けを目的に、ことを行ってはいけない。
第2条 しないではいられないことをし続けなさい。
第3条 他人との比較ではない、あくまで自分の楽しさを追求すべし。
第4条 好きの力を信じる。
第5条 才能と収入は別、努力は人を裏切ると心得よ。
第6条 怠け者になりなさい
第7条 目に見えない世界を信じる。



ええ、ええ。分かりました、

そうしますよ、
ありがとうございま~す♪
って、感じですかね。


水木さんは、作品に違わず妖怪チックな生き方をしてこられたんだと思います。特に、戦争中の話しなどは、聞いていて鳥肌が立つような壮絶さなのに、何故かご本人が語ると悲惨に聞こえない。wikiペディア

その半生はNHKの朝ドラにもなったくらいですね。

上の7か条は、艱難辛苦を乗り越えた上での言葉だろうと容易に想像できます。だからこそ、なおさら胸に響くのでしょうね。本当にその通りなんだろうな、と。

仏陀が苦行の末に菩提樹の下で座して静かにサトリを開いたように、静けさや日常の中に見つかるものが、ものごとの本質なのかも知れません。

そして妖怪と言えば、異界の住人達。目に見えない世界にお住まいです。でもはっきり言えば人間の想念でもあります。そんな世界にもまなざしを注ぎ、自分と違うものや闇にうごめくものへ敬意を払う。。。



2015の手帳はほぼ日カズンズ。書くところがいっぱいあります。この7ヶ条をイチバン最初のページに書いておこうっと、思ったこのお正月でしたヘ(゜∀゜*)ノ













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by pikabo | 2015-01-08 20:00 | ◆遊びの達人養成講座

思考グセのあぶり出し


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最近よく言われているので、耳に
されたこともあるのでは?

「思考グセのあぶり出し」

まあ、早い話しがいつも自分は
無意識でどんなことを考えているのか。

そのことに無頓着過ぎは
しませんか、ということ。

特に、自分がよく使う言葉に意識を
向けてみると、自分の思考グセが
よく分かります。

====

~しなくちゃ
~べき

はい、「ねばならぬ」星人ですね

====

~するなんてムリ
~できっこない

「あきらめ」星かな?

====

なんとかなんじゃね?
やってみよう!
面白そう(ワクワク)

ラテンぴーぽー、オ~レ~♬

====


昨日の記事にも書きましたが、
このところ自分より若い世代の
人たちと知り合う機会が多く、

自分たちの時よりもっと自由
なのかと思いきや、さにあらん。

もちろん色んな人がいますが、
かなり制限の中で苦しそうに生きて
いる人が多いってのも事実。

知りませんでしたよ、出歩くことの
少なかった親の介護中は!!



なので、まずは自分の思考グセの
あぶり出し、おススメします。

紙に、思っていることを何でも書く。
3ページ書きまくる。

朝一番、まだぼ~っとしている時とか
良いのですが、そうでなくても
ただ書く。考えずに書く。書くことが
無くなったらそれを書く。

そして、一日(本当は3日が良いですが)
おいて見直す。

そうすると、ああ、こんなことを
思っているのだな、とかを客観的に
眺めることができます。

決して、否定せずただ眺める。
誰か別の人が書いたもののようにね。

そこから思考グセがかいま見れたら、
あとは日常で「あ、まただ」と
何度も気づくようになります。

そうやってとことん、その思考グセを
意識上に乗せてあげれば、しめたもの。

もう必要のないものであれば、
手放すことができます。

というか、思考グセ自体がやっと
認識してもらえたと思って、満足して
離れて行く、という感じかな?

これは、カラダの不調などのサインと
同じで、繰り返す症状は、必ず何かを
語りかけています。

そこにじっと静かにフォーカスすると
いろんなことをささやき始めます。

思考グセは、体感として出ていないので
なかなかフォーカスするのが難しい。

だからこそ、書き落とすという作業を
通じて、いったん自分から離してみる
ということが有効なのだと思います。

わたしも過去、3ヶ月続けてやったり、
今でも、何か停滞しているときとかに

やってみることがあります。

とにかく、自分から切り離してみる、
とっても大事なことです!



今年が、皆さまにとって、自分らしい
輝きに満ちたものでありますように!!











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by pikabo | 2015-01-03 08:19 | ◆遊びの達人養成講座

どんな「たすき」をリレーする?


今日は毎年恒例の箱根駅伝ですね。
2015は何色が箱根を制するか?

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それにしても、
たすきが次の走者に渡るということ。

どれだけ深い意味があるのか、
ふと考えてみました。

駅伝では、1本のたすきが、日頃
練習して来た全てを一緒に運びます。

汗も涙も喜びも悲しみも・・・

根性論にはまったく興味がないので
あまり泥臭く考えたくないのですが、

たすきがあるからこそ、そのドラマが
人を惹き付けるのでしょう。

たかが一本のたすき。
されど一本のたすき。



なんだか駅伝だけでなく、私たちの
普段の暮らしも、たすきリレーの
ようなものかもと思えてきました。

たすきは、人によってそれぞれ。

たとえばお母さんだったら
毎日のご飯かもしれません。

音楽家は、音を解き放つこと!?
アスリートは身体の躍動の表現!??

どんな人にもその人の暮らしがあり、
それは確実にエネルギーを放ちます。

だったら、駅伝のたすきのように
「つなぐ」という意図をもっていた
方が、ロスも少ないかな。



最近、新しい方々との出会いの中で
ちょっと気になることがありました。

多くの人が、他人の価値観や社会通念
というものにがんじがらめにされ、
自分という世界に住んでいない。

若ければ若いほど、顕著だったりして。

そのことがあまりにも当たり前すぎて、
本当は制限を自分でかけているのに、
気づかないで消耗してしまう。


ブレーキをかけながらアクセルを踏む


というような生き方をしているのです。


もちろん自分もその内の一人です。
でも、そのことに気づいているし、
外からの価値観かどうかを常に確認、
修正しようともしている。

そうすることで、ブレても戻りやすい。
そもそもブレにくくなります。


せっかくのお正月休み。
良い機会でもあるし、まずは、自分が
どんなたすきを握ってどんな意図をもって
いるかを確認してもいいかも知れません。

そんな私の、いまのたすきは
「自分の人生は自分で描く」という
メッセージ、そしてJWTと笑顔です。

それらの思いを乗せ、今年は、駅伝の
たすきのように、渡すべき人に最短で
渡せますよう、そして一人でも多くの
笑顔と出会えますよう・・・

レーコ色のたすきをかけ「2015」
という箱根路を私も全力で走ります。
(虹色だな、にじいろ・・!!笑)


あ、もちろん

軽やかにウツクシク、
ときにテクテク(ぜーはー)歩いて

ねっっ(^ε^)♪











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by pikabo | 2015-01-02 07:29 | ◆遊びの達人養成講座